今日はジムのトレーニング納め

３０歳を過ぎて体力の衰えを感じまして、２年ほど前から
ジム通いをしています。

人間のからだは鍛えれば強くなるもので、疲れやすくて
年に２、３回は熱が出て仕事を休んでいた私が、今では
風邪ひとつひかなくなりました。

大好きな草野球でも、自分のイメージしたプレーができる
ようになりました。←これが一番うれしい。

そんないいことばかりのジムトレーニングですが、最近は
サボり癖が出てしまいまして、月に１度くらいしか行けて
ませんでした；；；

仕事が忙しいから・・・
今日は疲れていて、ゆっくり体を休めたいから・・・

そんな言い訳が頭をよぎっちゃうんですよね。
弱いもんです。

いかん、いかん、そんなことではいけません。

来年は最低でも月に２回。
そうすると１年間で２４回？

う〜ん、ちょっと少ないかも。

ちょっとプラスして

年間３０回を目標に頑張ります！

今日のトレーニングで今年はひと締め。
トレーニングジム様、今年も一年間お世話になりました。
ありがとうございます。

しかし、クリスマスにジムでトレーニングって
どうなんでしょう。。。ね